Nedir ?

Sigarayı bırakmaktan obeziteye , cinsel bozukluklardan fobilerin giderilmesine, hatta doğum sancılarının azaltılmasına kadar şu sıralar en çok başvurulan yöntem hipnozdur.

Hipnozun felsefesi : Siz kendi vücudunuzun efendisisiniz ve kendinizi iyileştirebilirsiniz..

ABD ve Avrupa'da yıllardır uygulanan hipnoterapi mantığına göre aslında her insan kendi iradesini kullanarak istediği şeyi yapabilme yetisine sahiptir. Ancak çoğu zaman tek başımıza bilinç altı düşüncelerimize erişme şansımız olmamaktadır. Kendi iç sesimize hükmedemediğimizde ise fiziksel davranışlarımızı da kontrol edemiyoruz. Bu noktada devreye hipnoterapistler yani hipnoz yapacak doktor devreye girer.

Nasıl ?

Hipnoterapi ancak gerçekten istersek işe yarıyor. Hipnoterapistlere göre hayatta olasılık dahilinde olan, istedigimiz her şeyi yapmamız mümkündür. Ancak bütün bunları yapacağımıza dair inancımız olmayabilir. Hipnoz bizim bilinçaltımızı açarak belli bir konsantrasyon seviyesine ulaşmamızı sağlıyor ve böylece hipnoz yapan kişinin kanalıyla aslında biz, kendi istediğimizi yapar duruma geliyoruz. Aslında hipnoz, çevresel ve düşüncesel diğer uyaranlardan kısa bir süreliğine uzaklaşarak telkin alabilme düzeyine ve farkındalığına erişmek anlamına geliyor. Uzmanların görüşüne göre, insan uyanıkken vücut enerjisinin yüzde 95'ini fiziksel bedeni kullanıyor ama uykudayken fiziksel aktiviteler minimuma indiği için vücut enerjimizin yüzde 95'ini beynimiz kullanıyor.

Bir kişinin hipnoz olabilmesi için bunu gerçekten istiyor olması ve hipnoza açık olması şarttır. Çünkü sonuçta siz, bir hipnoterapist aracılığıyla kendi kendinizi iyileştiriyor, düşüncelerinizi hipnoterapistin yardımıyla kendiniz değiştiriyorsunuz. Hipnoterapistin amacı, seans sırasında bireyi, kafasını kurcalayan gündelik düşüncelerden uzakaştırarak beyni telkin alabilir bir duruma getirmektir. Bu noktadan sonra size ister " sigara bırak " ister "kilo ver " mesajı veriliyor. Önemli olan beynin bunu algılayıp uygulamaya açık konuma gelmiş olmasıdır.

Doğum kadınlara çok sancılı bir olaymış gibi gelir. Oysa ki bu, acının nasıl algılandığına bağlı. Beynimizi tam bir konsantrasyona soktuğumuzda kendini acıyı algılamaya kapatabiliyor.

Tedavi için kaç seans gerektiği konusu ise görecelidir. Yani seansın sayısı doktor ile hasta arasındaki iletişimle orantılır.

Sigaraya Son

Sigara pisişik bir alışkanlıktır ve bırakmanın yoluda yine beynimizin derinliklerinden geçer. Birey kendi arzusu ve iradesiyle sigarayı bırakamıyor ise bu noktada rehberi hipnoterapisttir. Bilimsel çevrelerce sigara bırakma ve bunu sürdürme konusunda hipnozun başarı oranı yüzde 90 olarak bildirilmektedir. Sigara içmeyi kesen bir tiryakinin vücudu beş gün sonra fiziksel olarak sigaraya ihtiyaç duymamakta, psikolojik bağımlılık devam etmektedir. Hipnoz sayesinde alışkanlığın zihinde bitmesi ve bunun kalıcı olması sağlanabilmektedir.

Uyuşturmadan Diş Çekimi

Hipnoterapi , diş çekiminde, diş problemlerine bağlı ortaya çıkan akut ve kronik ağrıların tedavisinde, diş gıcırdatmayı önlemede yaygın olarak kullanılmaktadır.

Anesteziyi kabul etmeyen bünyelerde de hipnoz yoluyla acının hissedilmemesi sağlanıp, ağrısız diş çekimi ya da köprü tedavisi gibi diğer tedaviler uygulanabilmektedir.

Doğrudan Zayıflatıyor

Hipnozla kilo vermekten de öte, yaşam boyu bireysel kontrol mekanizmamızı kullanarak sağlıklı yemek yeme alışkanlığı edinmeyi öğreniyoruz. Hipnoz sayesinde kişi iştah merkezini idare ve kontrol etmeyi öğrenebilmektedir.

Hipnoz hakkında daha fazla bilgi edinmek için www.bilinclihipnoz.com adresini ziyaret ediniz.